Acasă caută în greutate băuturi, Băuturi sănătoase pentru a pierde în greutate acasă.

Băuturi calde pentru slăbit

Vin Cantitățile zilnice recomandate sugerează că femeile ar trebui să consume nu mai mult de 90 g, iar bărbații nu mai mult de g zahăr în fiecare zi.

greutate sănătoasă de pierdut în 1 lună

Atunci când evitați sau limitați zahărul pentru sănătate dentară, generală sau pentru scăderea în greutate sau pentru a controla diabetul, savurarea unei băuturi alcoolice nu este o problemă. Există multe băuturi alcoolice fără zahăr și cu conținut scăzut de zahăr pentru a alege.

kinobody agresiv fat pierdere review

Bere fără zahăr Bere și lager precum Budweiser, Corona și altele similare conțin puțin sau deloc zahăr, deoarece zahărul a fost transformat de drojdie în alcool; aceasta face din bere o băutură alcoolică ideală fără zahăr. Rețineți că fără zahăr nu înseamnă fără calorii, așa că berile se bazează în continuare pe aportul caloric zilnic de 2.

pierde cea mai mare greutate în 3 săptămâni

Alcooluri și băuturi spirtoase Pe cont acasă caută în greutate băuturi, băuturile spirtoase și băuturile alcoolice precum gin, rom, vodcă și whisky nu conțin zahăr. Din nou, acest lucru nu înseamnă că sunt lipsite de calorii o lovitură de vodcă are 55 de caloriideci țineți cont de acest lucru dacă încercați să slăbiți.

Mixere Una dintre cele mai mari surse de zahăr atunci când beți alcool este de fapt mixerele cu care este amestecat și servit.

nmw slimming

Sucuri de fructe Sucurile de fructe folosite ca mixere sau în cocktailuri sunt întotdeauna în mod natural bogate în zahăr. Deși zahărul din fructe nu este considerat nesănătos din cauza cantității mari de fibre care vine cu acesta, acest lucru nu este valabil pentru fructele cu suc.

Sucurile precum portocala și afineul din băuturile alcoolice ar trebui evitate de persoanele care caută băuturi alcoolice fără zahăr.

cum să ardeți grăsimea și grăsimea coapsei

Vin Vinul, fabricat predominant din struguri, conține o cantitate mică de zahăr, deci nu este strict o băutură alcoolică fără zahăr. Cu toate acestea, cantitatea de zahăr pe care o conține este foarte mică, în jur de 0,22 g la ml pentru vinul alb și 0,62 g la ml pentru vinul roșu.

corp subțire albert horaire

Informațiiimportante