Când pierdeți în greutate de la alăptare

Cum să pierdeți greutatea în siguranță și rapid în timpul alăptării

De ce este posibil să nu slăbiți în timpul alăptării Dezamăgirea mitului popular și motivul pentru care ar trebui să-l considerați încă o opțiune. De îndată ce devii mamă pentru prima dată, o auzi iar și iar.

Alăptarea este cel mai simplu mod de a slăbi după ce ai avut un copil.

pierderea în greutate folosind ierburi naturale mâncăruri sănătoase de ardere a grăsimilor

De nenumărate ori, femeile din întreaga lume anunță scăderea semnificativă a kilogramelor pe scară după ce au decis să alăpteze. Dar ce se întâmplă când nu slăbești?

Contrar credinței populare, multe femei nu se confruntă cu acest fenomen, ci, în schimb, se îngrașă. Potrivit PopSugar. Deci, contrar părerii populare, femeile trebuie să când pierdeți în greutate de la alăptare câteva sute de calorii în plus pe zi pentru a ține pasul. Nu numai atât, dar corpul femeilor însărcinate se acoperă automat pe țesutul adipos suplimentar - peste opt kilograme - astfel încât vor avea suficiente depozite de grăsime pentru a începe să alăpteze.

Dar de ce unele femei încă mai văd creșterea în greutate? Potrivit The Lactation Nutritionist, aceasta poate fi o serie de factori diferiți. Ați putea mânca prea puțin sau prea puțin, permițându-vă corpului în orice caz să stocheze calorii suplimentare. Stresul poate juca, de asemenea, un rol. Activitatea hormonală și nivelurile dvs. Imagine: Jonathan Borba De ce se pare că unele femei pierd greutatea Deci, de ce femeile par să slăbească în mod magic greutatea bebelușului de la alăptare?

Fresh articles

Cel mai probabil este o mulțime de factori care nu au legătură cu actul real al asistenței medicale. Cel mai adesea, fitness-ul pre-sarcinii joacă un rol cheie, precum și cantitatea de greutate pe care o studiouri de slăbire mckinney în timpul sarcinii.

ovăzul ajută la arderea grăsimilor calea dovedită științifică de a pierde grăsimile

De asemenea, exercițiile fizice moderate, somnul și nivelurile scăzute de stres vă ajută la accelerarea metabolismului. Și când te uiți la știință, arzi calorii când alăptezi, în jur de - pe zi.

Motive de creștere în greutate

Numărul de calorii nu privește multe lucruri. Pentru unul, femeile sunt extrem de diferite.

Între tipurile de corp, lipsa de somn, obiceiurile alimentare, stresul, modificările hormonilor, activitatea fizică și multe altele, pierderea sau creșterea în greutate s-ar putea datora multor factori diferiți. Alăptarea are un milion și unul de beneficii incredibile, inclusiv cele pe care le-am enumerat de pe PopSugar. Alăptarea poate reduce riscul de astm.

Astmul este o afecțiune greu de trăit. Din fericire, s-a constatat recent că bebelușii care poartă markerul genetic pentru astm ar putea fi protejați prin alăptare. Asistența medicală economisește o sumă uimitoare de bani. Deoarece corpul mamei creează laptele, nu este de mirare că este o măsură extremă de economisire a costurilor.

  1. Opriți alăptarea și pierdeți în greutate. Efecte pozitive asupra corpului
  2. De ce nu pierdeți în greutate în timpul alăptării
  3. Suplimente pentru pierderea în greutate în timpul alăptării - Sănătate -
  4. Dieta și exerciții fizice în timpul alăptării Ai avut copilul și acum ești gata să slăbești.

Per total, s-ar economisi minimum 3,6 miliarde de dolari dacă participanții la alăptare ar fi crescuți la numărul recomandat de chirurgul general. Alăptarea este probabil cea mai ecologică opțiune. Alăptarea nu necesită ambalaje sau sticle, ceea ce îl face mai benefic pentru mediu.

Pentru fiecare milion de bebeluși hrăniți cu formule, se consumă de milioane de recipiente cu formulă.

cum să ardeți grăsimea corpului nostru pierdere în greutate sw

Laptele matern și formula asigură mese perfect echilibrate. Corpul uman poate face cu adevărat niște lucruri uimitoare, iar laptele matern este destul de spectaculos.

Opriți alăptarea și pierdeți în greutate. Pot vânzătoarea cu alăptarea?

De asemenea, poate oferi o apărare naturală împotriva bolilor. Unele studii au arătat că laptele matern va conține substanțe nutritive și anticorpi care vor ajuta copilul să se apere împotriva bolilor obișnuite din copilărie.

Asistența medicală ar putea reduce riscul sindromului de moarte subită a sugarului SIDS. Una dintre cele mai înspăimântătoare părți ale unui copil este riscul de SIDS. Un studiu a constatat că asistența medicală poate reduce riscul de SIDS cu aproximativ 50 la sută și recomandă părinților să alăpteze cel puțin până la șase luni.

  • Adresați-vă medicului dumneavoastră care suplimente vă recomandă.
  • Pierderea în greutate după oprirea dnp

Poate că burta ta postpartum nu s-a redus la dimensiunea inițială. Alăptarea este încă un act incredibil de a oferi și, dacă doriți, ar trebui să intenționați să o faceți cât doriți.

Întrebări și răspunsuri la alăptare

Corpul tău este puternic și sănătos și doar asta contează. Corpul tău, timp de aproximativ nouă luni, a crescut o ființă umană minusculă și credem că este destul de uimitor. Știm că călătoria postpartum a fiecărei femei este diferită de alte femei.

Nu trebuie să vă așteptați asupra dvs. Fii mama incredibilă în care te-ai născut. Imagine: Bianca Cheah.

Informațiiimportante