Cum a slabit. Adda dezvăluie cum a slăbit atât de mult! Până acum, nicio dietă nu a dat rezultate – Monden

M-am complăcut ani de zile. Sunt mâncăcioasă, pofticioasă, gătesc, am avut și 98 de kilograme, cel mai mult.

În stânga, Minodora avea 17 ani, iar în drepta, Minodora cu 20 de ani mai târziu Cântăreața, care este des întrebată pe rețeaua de socializare cum a reușit să scape de kilogramele în plus, le-a răspuns admiratoarelor despre cum pot să devină din nou suple. O să vă spun povestea pe scurt!

Cântăreața a slăbit 9 kilograme în 6 luni și arată spectaculos. Fanii nu contenesc cu aprecieri și complimente. Aceasta a dat detalii despre marea transformare.

În Ianuariemi-am făcut operație la stomac, de micșorare a stomacului. Am reușit să slăbesc cu ajutorul operației, în jur de 20 de kg, după care mâncând puțin, pentru că nu poți datorita operației, însă, foarte foarte des, am început să mă îngraș, vreo 8 kilograme. Nu mi-a convenit deloc!

De anul trecut, am trecut la dietă. Cântăreața s-a documentat despre nutriție, a mers la specialiști și astfel a ajuns să aibă un regim de viață sănătos, însă și programul de masă i s-a schimbat.

Doctorul mi-a spus că dacă vreau să slăbesc mai mult de 20 kg, trebuia să slăbesc 30 kg, să nu mai cum a slabit între mese. Ce se întâmplă, mănânc guri și nu mai pot! Iar eu ar trebui să stau o oră la masă.

Nu fac acest lucru. Mănânc guri, m-am săturat și peste 2 ore îmi este iar foame.

Vă mai spun că nu mănânc prăjit nimic, decât la cuptor, pe grătar sau fiert! Nu mănânc gras deloc, nu mănânc paste, orez sau cartofi, fără dulciuri după ora Foarte important este să vă păstraţi orele de mâncare.

Citește și