Dieta indiana de 7 zile

dieta indiana de 7 zile

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

O astfel de dieta, de doar 7 zile, este cea indiana vegetariana. Specialistii spun ca, respectand cu strictete indicatiile, poti da jos 5 kilograme intr-o saptamana.

dieta indiana de 7 zile

In aceasta cura de slabire e important sa bei minimum 10 pahare de apa pe zi, ia cu cateva zile inainte de a incepe cura, evita sa consumi alcool.

Dieta indiană.

dieta indiana de 7 zile

Din păcate, în zilele noastre din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus. Multe femei care își doresc să ajungă la silueta ideală recurg la înfometare, însă acest obicei nu face decât să dezechilibreze organismul și să afecteze sănătatea. Noi îți prezentăm dieta indiană. Dacă îți dorești cu ardoare să slăbești, este indicat să adopți o dietă echilibrată.

dieta indiana de 7 zile

O soluție bună ar fi dieta indiană, care este un regim alimentar sănătos, care te ajută să slăbești 8 kilograme, în doar o săptămână, să îți fie afectată sănătatea.

Mai mult, dieta indiană elimină toxinele din organism, topește grăsimea de pe abdomen și îți oferă multă energie. Așadar, ai toate motivele să te apuci să o ții.

Dieta Indiană de 7 Zile: rezultate, păreri și avantaje

Cum se ține dieta indiană Este dieta indiana de 7 zile important ca în timpul acestei diete să nu consumi alcool deloc, pentru a obține rezultatele dorite. Alcoolul mărește acidul uric în organism, iar acest fenomen favorizează retenția de apă, conform clickpentrufemei. Astfel este blocat procesul natural de detoxificare a organismului.

De asemenea, este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi, pentru că acest obicei va accelera metabolismul și va elimina kilograme nedorite. Meniul pe zile în dieta indiană Ziua 1 Este important să mănânci numai fructe.

dieta indiana de 7 zile

Poți consuma orice fruct, cu excepția strugurilor, bananelor și mango, pentru că acestea conțin mai mult zahăr. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile și căpșunile.

  • Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile
  • Cea mai bună rutină de sprint pentru pierderea de grăsimi
  • Bianca Poptean Dieta indiană este un plan nutriţional conceput special pentru a reduce nivelul de grăsime al corpului şi greutatea totală în doar 7 zile!
  • Aruncarea în sus pierdeți în greutate

Poți să le consumi în orice cantitate dorești. Ziua 2 În această zi trebuie să mănânci doar legume, fierte sau crude.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

De dimineață poți desktop pierde în greutate un cartof fiert. Astfel, îi vei oferi organismului suficientă energie și carbohidrați pentru întreaga zi. Include în dietă multe legume verzi.

dieta indiana de 7 zile

Planta care îţi taie pofta de mâncare: Ar trebui inclusă în orice dietă Ziua dieta indiana de 7 zile În cea de-a treia zi trebuie să mănânci legume și fructe. Nu ai voie, însă să mănânci cartofi.

dieta indiana de 7 zile

Ziua 4 În această zi, ai voie să consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai târziu de ora 6. De asemenea, poți să bei până la 4 pahare de lapte. În ciuda faptului că se spune că bananele îngrașă, în acest regim alimentar, acestea acționează ca o sursă de potasiu și sodiu pentru organism.

Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile

Ziua 5 În această zi consumă roșii, varză și brânză de vaci. Poți să mănânci consuma până la 6 roșii.

  • Dieta Indiana pentru 7 zile - informatii, avantaje, rezultate
  • Gura de cusut sa închis pentru a pierde in greutate
  • Distribuiti pe Facebook Dieta indiana originala este una bazata pe preferintele culinare ale locuitorilor Indiei, care, practicanti de hinduism, au un meniu care favorizeaza plantele.
  • Bsn femei de pierdere în greutate stivă

Ziua 6 Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, dar fără roșii. În schimbi, poți să-și faci o supă de roșii. Ziua 7 Ultima zi a dietei este și cea mai importantă.

În această zi, poți să bei un suc de fructe proaspete și este indicat să mănânci o cană de orez brun sau alte legume. Uimitoarea dietă cu lapte.

Dieta Indiana - Dieta Vegetariana de Slabit (Meniu pe Zile)

Scapă de 6 kg fără să te înfometezi! Ce trebuie să faci dacă vrei ca dieta indiană să funcționeze În primele 6 zile, nu ai voie să consumi sucuri de fructe. Încearcă să crești aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită cafeaua, ceaiul, iar alcoolul este strict interzis.

Dieta indiană: cura de slăbire în 7 zile - Rețeta care face minuni

Nu uita că trebuie să faci mișcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. În plus, supele pot fi consumate în cantități nelimitate.

Nu consuma deloc fasole, pentru că aceasta are multe calorii. Sursa: avantaje.

Informațiiimportante