Efectul pierderii în greutate pe fibrilația atrială. Afectiuni si tratamente

efectul pierderii în greutate pe fibrilația atrială

Monitorizați nivelurile de colesterol Stăpânirea managementului fibrilației atriale Odată ce ai o explicație pentru senzația de fluturare pe care o produce fibrilația atrială, prima ta prioritate este să obții starea sub control.

efectul pierderii în greutate pe fibrilația atrială gripa ca simptomele și pierderea în greutate

Fibrilația atrială sau Afib este un tip comun de aritmie sau bătăi neregulate ale inimii. Adesea, fibrilația atrială apare deoarece sistemul electric care vă menține bătăile inimii constante a fost afectat de probleme precum tensiunea arterială crescută sau bolile coronariene.

Programare Ce este fibrilația atrială? Fibrilația atrială reprezintă o aritmie frecventă, caracterizată printr-un ritm neregulat în care se produc semnale electrice anormale care determină camerele superioare ale inimii, numite atrii, să tremure sau să fibrileze.

Luarea măsurilor necesare pentru ca inima să funcționeze corespunzător vă poate ajuta să mențineți ritmul cardiac regulat și să preveniți episoadele de fibrilație atrială.

Începeți cu aceste strategii.

efectul pierderii în greutate pe fibrilația atrială pierde greutatea 3x mai repede

Reduce stresul Gestionarea stresului emoțional și fizic este importantă pentru gestionarea fibrilației atriale. Pentru a difuza stresul și a preveni episoadele Afib, concentrați-vă pe exercițiile zilnice, pe căutarea de sprijin de la prieteni și pe practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditația sau yoga. Nu vă zgâlțâiți la somn și luați timp pentru a vă bucura de viață.

10 întrebări despre stilul de viață sănătos

Stai hidratat Evitați să vă deshidratați și să vă confruntați cu un dezechilibru electrolitic care rezultă din lipsa de lichide. Beți multă apă în fiecare zi pentru a preveni episoadele de fibrilație atrială și pentru a crește aportul de lichide dacă transpirați mai mult decât de obicei sau treceți printr-o criză de diaree, vărsături, urinare excesivă sau febră.

Pentru a menține nivelul tensiunii arteriale constant, evitați utilizarea de medicamente stimulante de la medicamente fără prescripție medicală care conțin amfetamine la droguri ilegale precum cocaina și restricționați sarea din dieta dumneavoastră.

efectul pierderii în greutate pe fibrilația atrială diuretic te face să pierzi în greutate

Prea multă sare poate declanșa o creștere rapidă a tensiunii arteriale și poate declanșa un episod Afib. Obțineți un somn de calitate Pierderea unui somn de calitate poate declanșa un episod Afib.

Tulburările de somn, cum ar fi insomnia și apneea de somn, pot provoca cicatrici semnificative ale inimii, spune Ellis.

  • Pierderea în greutate retreat seattle
  • Se caracterizează prin ritm cardiac neregulat, rapid sau lent, pacientul afirmând cel mai frecvent ca și simptomatologie palpitaţii, dispnee greutate în respiraţieoboseală până la sincopă pierderea stării de contienţă.

Această cicatrizare poate duce la o formă mai severă de Afib cunoscută sub numele de fibrilație atrială persistentă. Un studiu publicat în jurnalMedicina pulmonară a constatat că apneea obstructivă în somn a fost un factor major de risc pentru fibrilația atrială, precum și pentru accident vascular cerebral, iar starea poate crește riscul de recurență a Afib.

Practicați o igienă bună a somnului și efectul pierderii în greutate pe fibrilația atrială tratament pentru tulburări de somn, cum ar fi apneea de somn.

Controlează-ți greutatea Obezitatea este un factor major de risc pentru hipertensiunea arterială, diabetul de tip 2 și apneea de somn, toate acestea putând crește riscul de fibrilație atrială, spune Ellis. Concentrați-vă asupra pierderii excesului de greutate consumând mese sănătoase și echilibrate, urmărind aportul de grăsimi și calorii și exercitarea regulată, ca parte a planului de gestionare a fibrilației atriale.

efectul pierderii în greutate pe fibrilația atrială pierde greutatea în fiecare săptămână

Mărimea meselor ar trebui să scadă pe tot parcursul zilei. Un studiu al Universității din Minnesota a constatat că consumul intens de alcool a fost în mod constant asociat cu un risc mai mare de episoade de fibrilație atrială.

Categorii Populare

Asigurați-vă că vă limitați consumul sau îl evitați în totalitate - și cu siguranță evitați să beți prea mult simultan.

Luați în considerare consumul de cafeină Juriul este încă absent când vine vorba de efectul cofeinei asupra fibrilației atriale.

  • Te rog ajută mă să mi pierd greutatea
  • Acest site folosește cookie-uri.

Studiul din Minnesota nu a constatat un impact clar al consumului intens de cofeină asupra riscului Afib, dar cercetătorii au găsit un risc mai scăzut de fibrilație atrială la cei care au băut doar cantități moderate de cofeină. Ellis spune că cofeina poate agrava bătăile inimii ectopice, totuși, deci este mai bine să consumați cofeină doar cu moderare.

Monitorizați nivelurile de colesterol Colesterolul ridicat este un factor major de risc pentru un atac de cord, spune Ellis, care la rândul său ar putea declanșa fibrilația atrială.

Acasă Conexiunile dintre obezitate şi fibrilaţia atrială În urma cercetărilor, s-a descoperit prezenţa unei palete de conexiuni ȋntre fibrilaţia atrială şi obezitate, cea din urmă stând la baza mai multor afecţiuni, unele dintre acestea fiind de o severitate majoră. Ce este fibrilaţia atrială? Fibrilaţia atrială este una dintre cele mai des ȋntâlnite tulburări de ritm cardiac şi apare când semnalele electrice ale atriilor inimii cauzează contracţia rapidă şi neregulată a acestora. Rezultatul este faptul că sângele nu este pompat normal ȋn ventriculele inimii, astfel că inima nu va funcţiona corect. Simptomatologia fibriliaţiei include creşterea numărului de bătăi ale inimii, ameţeală şi oboseală, dureri ȋn zona toracelui, puls neregulat şi leşin.

Deci, acționați pentru a reduce nivelul colesterolului, consumând o dietă sănătoasă bogată în alimente pe bază de plante - fructe, legume și cereale integrale - și mâncați pește gras sănătos pentru inimă.

Evitați să consumați carne procesată și restricționați consumul de grăsimi saturate, sodiu și zahăr.

efectul pierderii în greutate pe fibrilația atrială aimin revizuirea pierderii în greutate

Faceți o mulțime de exerciții regulate pentru a reduce colesterolul, precum și pentru a controla Afib și lucrați cu medicul dumneavoastră dacă este nevoie de medicamente pentru a vă controla colesterolul.

Informațiiimportante