Irina reisler dieta disociata

irina reisler dieta disociata

Dieta disociata cu care Irina Reisler a slabit 47 de kilograme!

irina reisler dieta disociata peptide de colagen pentru pierderea de grăsimi

In ceea ce priveste dietele, noi femeile putem spune ca le incercam pe toate. Tinem diete foarte stricte in speranta ca vom mai pierde cateva kilograme, ne infometam in speranta ca vom incapea in rochia de nunta de acum 5 ani, facem sport si incercam sa manacam cat mai sanatos.

Insa ce te faci atunci cand nu ai timp de sport, nu poti tine un regim foarte strict sau nu vrei sa te infometezi. Raspunsul este simplu: dieta disociata, care se pare ca prinde tot mai mult teren in ultima vreme.

irina reisler dieta disociata pierderea în greutate camps nj

Regimul este permisiv, foarte usor de tinut deoarece nu iti impune o anumite cantitate pe care trebuie sa o mananci de fiecare data. Acest regim este recomandat persoanelor gurmande, care savureaza fiecare bucatica dintr-o friptura bine facuta. Regimul in sine are o singura regule: niciodata sa nu combini produsele vegetale cu proteinele animale.

Atunci, copilul era mic si eu eram mare. Acum, copilul e mare si eu sint mica. Ea a crescut natural.

Dieta consta in alternarea acestor doua grupe de alimente: produse irina reisler dieta disociata fructe, legume, zarzavaturi si proteine animale branzeturi, carne si oua. Trei zile mananci doar produse vegetale, 3 zile doar proteine animale, iar apoi reiei procesul.

irina reisler dieta disociata cum să ți pierzi greutatea fese

Atat produsele vegetale, cat si proteinele animale se pot gati dupa bunul plac, in orice fel, si pot fi consumate fara restrictie in ceea ce priveste cantitatea. Poti consuma sare si ulei, in cantitati mici, si cafea zilnic. In cele 3 zile de proteine animale evitati condimentele, care sunt produse vegetale.

irina reisler dieta disociata pearl alb pierde greutatea

Sunt interzise: bauturi carbogazoase si alcoolice, painea, pastele fainoase, dulciurile si zaharul. Regimul poate fi tinut de catre oricine, pentru orice perioada de timp. Atunci cand se ajunge la greutatea dorita se renunta la dieta si se permite consumarea alimentelor interzise, insa in cantitati foarte mici.

irina reisler dieta disociata pierderea în greutate din cauza alergiilor

In functie de fiecare organism in parte, slabirea poate fi mai rapida sau mai lenta, insa nu trebui sa va descurajati daca in prima saptamana nu ati slabit 5 kg, deoarece acesta este un regim in care vei slabi incet si sanatos. Navigare în articole.

Informațiiimportante