Pierderea în greutate beneficii de cafea

Poate cafeaua verde să promoveze pierderea în greutate?

Beneficii pentru sănătate Deși cercetările privind efectele asupra sănătății ale cafelei verzi sunt limitate, există unele dovezi că cafeaua verde poate oferi pierderea în greutate beneficii de cafea beneficii pentru sănătate.

Poate cafeaua verde să promoveze pierderea în greutate?

Iată o privire asupra unor constatări cheie din studiile disponibile privind cafeaua verde: 1 Pierdere în greutate Extractul de cafea pierderea în greutate beneficii de cafea poate fi oarecum benefic pentru cei care încearcă să piardă în greutate, potrivit unei revizuiri din a cercetării publicate în Gastroenterology Research and Practice. Pentru revizuire, anchetatorii s-au concentrat pe studiile clinice disponibile, care testeaza eficacitatea extractului de cafea verde ca si supliment de pierdere in greutate.

Încercați băutură cu scorțișoară și miere această de 2 ori pe zi sa slabeste 7 kilograme in 10 zile

Privind datele din cele trei studii clinice care și-au îndeplinit criteriile, cercetătorii au descoperit că extractul de cafea verde a fost semnificativ mai eficace decât placebo în scăderea greutății corporale a participanților. Cu toate acestea, autorii avertizeaza ca majoritatea studiilor revizuite au fost de slaba calitate si ca mai mult de cercetare este nevoie inainte de extract de cafea verde poate fi recomandat pentru pierderea in greutate.

Cum să bei cafea pentru pierderea în greutate

În studiile preliminare privind animalele inclusiv un studiu din al BMC Complementary and Alternative Medicineoamenii de știință au demonstrat că extractul de cafea verde poate proteja împotriva creșterii în greutate prin combaterea absorbției grăsimilor și promovarea metabolismului de ficat al ficatului.

Pentru acest studiu, bărbați cu hipertensiune arterială ușoară tensiune arterială ridicată au primit fie un extract placebo sau un extract de cafea verde în fiecare zi timp de 28 de zile. Până la sfârșitul studiului, cei cărora li sa dat cafea verde au prezentat o scădere semnificativ mai mare a tensiunii arteriale comparativ cu membrii grupului placebo.

Într-un studiu din al Nutritional Neurosciencetestele pe șoareci au arătat că extractul de cafea verde decofeinizat a contribuit la protecția împotriva metabolismului energetic afectat în creier factor de risc pentru boala Alzheimer.

pierderea în greutate beneficii de cafea

În plus, studiul a constatat că extractul de cafea verde a contribuit la combaterea rezistenței la insulină.

În plus, cafeaua verde poate interfera cu controlul zahărului din sânge.

pierderea în greutate beneficii de cafea

Având în vedere aceste probleme de sănătate, este important să solicitați sfatul medicului înainte de a consuma cafea verde. De asemenea, trebuie remarcat că se știe puțin despre siguranța consumului pe termen lung sau regulat al suplimentelor care conțin extract de cafea verde. Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale.

Cafeaua ajută la pierderea kilogramelor în plus? [studiu]

În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.

pierderea în greutate beneficii de cafea

Unde să-l găsiți Cafeaua verde poate fi găsită în multe magazine de alimente naturale și în unele magazine de bacanie. De asemenea, este disponibil pe internet online.

pierderea în greutate beneficii de cafea

În plus, extractul de cafea verde este vândut în formă suplimentară online și în multe magazine specializate în suplimente alimentare. Folosind cafeaua verde pentru sănătate Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm cafea verde pentru orice condiție.

pierderea în greutate beneficii de cafea

Dacă aveți în vedere utilizarea cafelei verzi în tratamentul unei afecțiuni cronice, consultați-vă medicul. Este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni cronice cu cafea verde și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.

Este cafea neagră eficientă pentru pierderea în greutate

J Nutr. Suplimentarea dietei cu cafea verde decofeinizată îmbunătățește rezistența la insulină indusă de dietă și metabolismul energetic al creierului la șoareci ".

  1. Cum să bei cafea pentru pierderea în greutate - antreprenoriatulromilor.ro
  2. Cum te poate ajuta cafeaua să slăbești Cafeaua verde și scăderea în greutate Ce spun studiile în privința cafelei verzi?
  3. Studiu privind pierderea în greutate a cafelei - CUM AFECTEAZĂ CAFEAUA GREUTATEA? - FITNESS -
  4. Reduce pierderea în greutate a cafelei, Consumul de cafea în mod sensibil

Nutr Neurosci. Hypertens Res. Gastroenterol Res Pract. Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat.

Prudență: Știți că cafeaua neagră, care a fost întotdeauna o băutură preferată pentru toți, este, de asemenea, un catalizator în scăderea în greutate? Surprinzător, nu-i așa? Bogat în cofeină, este cunoscut pentru diferite beneficii pentru sănătate, cum ar fi prevenirea cancerului, depresiei ușoare și durerilor de cap. Dar foarte puțini știu despre legătura cu slăbirea cafelei negre. Rolul acidului clorogenic ca anti-oxidant: Există anumite compuși în cafeaua neagră, cum ar fi acidul clorogenic, care joacă un rol major în pierderea în greutate.

Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul. Related Content.

Informațiiimportante