Pierderea în greutate constipație
Constipația și îngrășarea: ce legătură există?
Un Cuvânt de îngrijorare Faceți toate modificările necesare pentru a pierde în greutate, de la revizuirea dietei până la intensificarea programului de exerciții. Începi să te simți mai bine în multe feluri, cu excepția unuia singur, și începi să te întrebi de ce noul tău stil de viață pare să te facă katrina scott pierdere în greutate. Ce este constipația?
Unele persoane au mai multe BM pe zi, în timp ce altele au un singur BM o dată la trei până la patru sau chiar cinci zile. Ce cauzează constipația? Există multe motive pentru care oamenii se constipează.
Cu toate acestea, pierderea în greutate constipație putea fi cauzată și de alegerile stilului de viață, cum ar fi lipsa mișcării, deshidratarea sau administrarea anumitor medicamente, potrivit Clinicii Mayo. Ce cauzează constipația la dieta?
Constipația poate rezulta dintr-o combinație de multe lucruri. Dacă încercați să slăbiți, toate aceste lucruri sunt susceptibile de a fi modificate și provoca cel puțin o schimbare temporară în obiceiuri intestinale de bază.
Dacă noul dvs.
- Constipația și îngrășarea: ce legătură există? - Doza de Sănătate
- Utilizarea laxativelor pentru a slabi. Metoda sigura sau periculoasa?
- Pierderea în greutate asistent medical
Cum poți evita constipația? Încercați acești pași pentru a vă ajuta corpul să se adapteze la noua dvs.
Când mergeți la cumpărături de alimente, rămâneți la perimetrul magazinului în care sunt vândute alimente proaspete. Și asigurați-vă că beți suficiente lichide, în special apă, pe tot parcursul zilei - urina ar trebui să aibă o culoare galben pal sau limpede, explică el.
Constipație și pierderea în greutate
Creșteți aportul de fibre. Asigurați-vă că includeți alimente bogate în fibre în dieta dumneavoastră.
Acestea includ fasole, legume crucifere, fructe întregi și cereale integrale, potrivit Clinicii Mayo. Lăsați-vă timp să stați pe toaletă.
- Semne de alarma: pierdere in greutate (scadere in greutate) involuntara | antreprenoriatulromilor.ro
- Fără constipație de pierdere în greutate, Ce este constipatia?
- Boala intestinală provoacă pierderea în greutate
Nu aștepta. Încercați un supliment de fibre. Chiar și cu un stil de viață activ sănătos și o dietă bine rotunjită, unii oameni dezvoltă constipație.
- Scădere în greutate și constipație severă - Simptomele constipației
- Consumul de laxative poate duce la dezechilibre electrolitice.
Un tip comun de laxativ este un supliment de fibre, cum ar fi psyllium, care poate fi amestecat sau luat cu apă sau suc. Fibra suplimentară determină scaune mai voluminoase și mai moi, care sunt mai ușor de trecut.
Utilizarea laxativelor pentru a slabi. Metoda sigura sau periculoasa?
Luați în considerare administrarea unui laxativ. Există, de asemenea, alte tipuri de laxative care funcționează în moduri diferite pentru a stimula BM sau pentru a vă face scaunele mai ușor de trecut.
Deși numele sună ca o substanță chimică înfricoșătoare, este de fapt un compus inert solubil în apă care atrage pasiv apa în colon și îl ține în scaun, îl înmoaie și crește frecvența BM.
Dacă începeți să depindeți de utilizarea unui laxativ pentru ameliorarea constipației, discutați cu medicul dumneavoastră. Un Cuvânt de îngrijorare Constipația nu provoacă pierderea pierderea în greutate constipație greutate.
Fără constipație de pierdere în greutate
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că pierderea în greutate este mai mare decât ar trebui să apară din noul dvs. Din perspectiva unui gastroenterolog, cancerul de colon este diagnosticul numărul unu care trebuie exclus.
Alte posibilități includ dezvoltarea unei boli inflamatorii intestinale sau a obstrucției mecanice din altă cauză.
